Expresa tu verdad sin descuidar tus vínculos
Muchas personas llegan a este taller con una sensación común:
no sentirse escuchadas
no saber cómo expresar lo que sienten sin generar conflicto
o acabar callando para no dañar sus relaciones.
A veces hablamos desde la reacción, el cansancio o la herida.
Otras veces nos adaptamos tanto al otro que perdemos nuestra voz.
Esto puede traducirse en discusiones repetidas, malentendidos, distancia emocional o una sensación interna de no estar siendo fiel a una misma.
En este taller de Comunicación Consciente trabajamos dos herramientas clave: la escucha activa y la comunicación no violenta, no como técnicas rígidas, sino como caminos para relacionarte desde más presencia, claridad y respeto… contigo y con el otro.
Aprenderás a:
- escuchar más allá de las palabras, comprendiendo lo que realmente está en juego
- expresar tus necesidades y límites con honestidad y cuidado
- diferenciar lo que sientes de lo que el otro hace
- reducir la reactividad y responder desde un lugar más consciente
El cambio no está en “decirlo mejor”, sino en hablar desde un lugar más alineado, más conectado, donde tu verdad y el vínculo no se excluyen, sino que pueden convivir.
Este taller te ofrece un espacio seguro para observar tus patrones de comunicación, practicar nuevas formas de expresarte y llevarte herramientas aplicables a tu día a día: en la pareja, la familia, el trabajo o cualquier relación importante para ti.
Porque comunicarte con conciencia no solo transforma tus conversaciones, transforma la forma en la que te relacionas contigo y con los demás.
Si te sientes identificada con algo de lo que has leído, es momento de poner acción en tu vida. Rellena el formulario de abajo para dar el primer paso hacia el cambio.
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