CÓMO LIBERARTE DE LAS CARGAS EMOCIONALES QUE YA PESAN

Hace apenas unas semanas estrenamos un nuevo año.

Y aunque el cambio real no depende del calendario, todo inicio ofrece una oportunidad valiosa: la de detenernos y preguntarnos qué seguimos cargando sin necesidad.

Liberarte de aquello que pesa no es un gesto simbólico.
Es una decisión consciente de bienestar emocional y responsabilidad personal.

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EL SENTIDO DEL ABRAZO, MÁS ALLÁ DE DAR AFECTO

¿Te habías planteado alguna vez que tus abrazos pudieran hablar de ti?

Seguro que has oído hablar de la comunicación no verbal; ésta que se presenta como una forma de expresión a través de gestos y movimientos corporales.

Los abrazos que das y recibes también transmiten información más allá de la afectiva.

Podríamos indagar en los datos que nos aporta conocer la duración, la intensidad y los movimientos que se dan durante este acto de conexión y afecto…

Pero hoy nos centraremos en el análisis de la postura. 

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