Elegirte sin culpa, cuidarte sin pedir permiso
Hay mujeres que llegan a este taller agotadas, aunque les cueste decirlo en voz alta.
Mujeres que dicen sí cuando en realidad quieren decir no.
Que priorizan a los demás —pareja, hij@s, familia, trabajo— y se dejan para el final.
O que, cuando por fin se eligen, sienten culpa, incomodidad o miedo a decepcionar.
Quizá te suene:
hacer cosas por compromiso
callar para evitar conflictos
justificar lo que sientes
minimizar tus necesidades
pensar que poner límites es ser egoísta
Y poco a poco, sin darte cuenta, tu voz se va apagando.
Este taller nace para crear un espacio distinto.
Un espacio donde no tienes que demostrar nada, donde puedes bajar la guardia y reconocerte entre mujeres que viven situaciones similares a las tuyas.
A través de dinámicas vivenciales, reflexiones guiadas y el compartir del grupo, te acompañaré a explorar:
- qué miedos aparecen cuando piensas en ponerte en primer lugar
- qué creencias te hacen sentir responsable del bienestar de los demás
- qué bloqueos te impiden decirte sí sin culpa.
No se trata de aprender frases hechas ni de volverte “más dura”, sino de conectar con lo que sientes, lo que necesitas y lo que mereces, y desde ahí empezar a relacionarte de otra forma.
Antes del taller:
- Te cuesta poner límites sin sentirte mal.
- Te adaptas constantemente a los demás.
- Callas para no incomodar.
- Te sientes responsable de todo y de todos.
Después del taller:
- Empiezas a escucharte con más claridad.
- Comprendes que cuidarte no es egoísmo.
- Empiezas a permitirte decir no sin justificarte.
- Recuperas tu voz y tu lugar, con más calma y seguridad.
Este taller es para ti si sientes que necesitas recordarte que tú también importas, y que poner límites no separa, sino que ordena y cuida los vínculos.
Aquí no estarás sola.
Estarás acompañada, escuchada y validada, en un espacio amoroso donde cada paso se da a tu ritmo.
Si algo de todo esto te resuena, quizá ha llegado el momento de escogerte con valor y valentía.
Porque cuando tú te cuidas, todo a tu alrededor empieza a colocarse.
Elegirte puede dar miedo, pero seguir olvidándote duele mucho más.
Si sientes que este taller es para ti, contacta conmigo y reserva tu lugar.
Tu mensaje se ha enviado correctamente
Próximas fechas: